Заняття провів викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки ДДУВС Дмитро Анісімов.
Під час тренування здобувачі вищої освіти відпрацювали техніку виконання базових вправ із гирями, зокрема ривок та поштовх. Окрему увагу приділили правильному диханню, стійці та координації рухів.
Гирьовий спорт сприяє розвитку витривалості, сили та швидкісно-силових якостей, формує дисципліну й психологічну стійкість. Такі тренування є невід’ємною складовою фізичної підготовки майбутніх правоохоронців, адже забезпечують гармонійний розвиток та підвищення функціональних можливостей організму.
— 91