Профілактика емоційного вигорання: заняття для слухачів «Академії поліції»

Новини університету

Відділенням психологічного забезпечення Дніпровського державного університету внутрішніх справ проведено заняття для слухачів Центру первинної професійної підготовки «Академія поліції», спрямовані на покращення психоемоційного стану та профілактику емоційного вигорання.

До програми занять увійшли різноманітні техніки та вправи, які допомогли знизити рівень емоційної напруги, опрацювати психологічні стрес-фактори, активізувати внутрішні ресурси та силу волі, а також опанувати імаджинативні методи самодопомоги, що базуються на використанні уяви. Заняття проведено психологом відділення Владиславом Бідняком.

Особливу увагу приділили роботі з емоційними станами через художні засоби самовираження, які впливають на сприйняття. Важливою частиною стали аутогенне тренування та аудіально-релаксаційний супровід. Учасники ділилися психологічними труднощами, з якими стикаються щодня, та разом із психологом шукали шляхи їх подолання.

Фахівці відділення психологічного забезпечення ДДУВС підкреслюють, що сучасні психологічні методи є невід’ємною частиною підтримки, особливо в умовах воєнного стану. Такі заняття ефективно сприяють збереженню психоемоційного здоров’я та високого рівня мотивації поліцейських.

 

 


50