Школа боксу: у ДДУВС провели відкрите тренування для здобувачів

Ліцей МВС, Новини університету

До заходу приєдналися студенти та курсанти, а також учні Дніпровського ліцею безпекового спрямування та національно-патріотичного виховання ім. О. Гостіщева.

Тренування провів доцент кафедри спеціальної фізичної підготовки ДДУВС, майстер спорту України з боксу Дмитро Петрушин.

Заняття розпочали із розминки та відпрацювання базових технічних елементів – зокрема, переміщення на ногах. Далі учасники опановували техніки захисту, поступово ускладнюючи завдання: спершу додавали зустрічний удар у тулуб, потім – комбінацію ударів тулуб–голова однією рукою.

Завершальним етапом стало відпрацювання повної комбінації: захист на ногах, зустрічний удар у тулуб, удар у голову тією ж рукою та боковий удар протилежною рукою в голову. Цю зв’язку учасники повторили у шести раундах за заданою схемою.

Далі відбулось ще два раунди умовно вільної роботи з використанням обох рук. Завершили тренування вправами на зміцнення м’язів тулуба та рук.

За словами організаторів, такі заняття спрямовані на розвиток фізичної витривалості, координації та бойових навичок здобувачів, що є невід’ємною складовою їхньої професійної підготовки.

 

 


28