Систематичні заняття з тенісу та петанку організовано кафедрою спеціальної фізичної підготовки Дніпровського державного університету внутрішніх справ за всебічної підтримки керівництва закладу освіти.
Тренування з тенісу провів Василь Коваль – чемпіон України, професійний тренер із багаторічним досвідом. Під час занять учасники опрацьовували базові елементи гри: правильну стійку, хват ракетки, подачу та прийом м’яча. Особливу увагу приділено координації рухів, розвитку швидкості реакції та точності ударів.
Усі вправи виконано з урахуванням фізичних можливостей кожного учасника та спрямовано на поступове відновлення рухової активності.
Корисними для ветеранів є також тренування з петанку, які поєднують помірне фізичне навантаження із психологічним розвантаженням та живим спілкуванням. Ця гра не потребує інтенсивних рухів, натомість розвиває дрібну моторику, точність і тактичне мислення. У ході занять ветерани пропрацьовують техніку кидків, вчаться вибудовувати ігрову стратегію.
Адаптивні тренування мають важливе значення для військових ветеранів, адже поєднують фізичну активність, соціальну взаємодію та емоційну підтримку. Регулярні заняття спортом допомагають відновлювати фізичний стан, знижувати рівень стресу, покращувати самопочуття та сприяють успішній соціальній адаптації.
#дружня_підтримка
— 33