Захід на тему «Психологічні складові щастя: живи, мрій, дій» проведено за участі психологів університету до Міжнародного дня щастя.
Зустріч пройшла у теплій та невимушеній атмосфері, об’єднавши ветеранів і учасників бойових дій з числа працівників університету. Тренерка заходу, провідна психологиня Ганна Мглинець запропонувала групі низку артпрактик, спрямованих на усвідомлення та відновлення внутрішніх ресурсів. Виконання таких вправ допоможе підтримати емоційний баланс, краще справлятися з переживаннями та легше долати труднощі повсякденного життя.
Під час зустрічі учасники ділилися власними спогадами про моменти щастя, намагалися розібрати та визначити його основні складові. Присутні дійшли спільної думки, що навіть згадки про щасливі події можуть слугувати потужним ресурсом підтримки, мотивувати до дій і виступати своєрідним «антидепресантом».
Як зазначив керівник психологічного підрозділу Сергій Вишневський, подібні зустрічі вже стали традиційними в університеті. Вони спрямовані на підтримку фізичного та ментального здоров’я учасників бойових дій, а також зміцнення їхнього психологічного благополуччя.
— 22