У межах підготовки до майбутніх ветеранських змагань представники ветеранської спільноти Дніпровського державного університету внутрішніх справ провели чергове тренування з гирьового спорту. У центрі уваги – вправа «ривок гирі» вагою 16 кг однією або двома руками протягом 1 хвилини.
Заняття проходили під керівництвом досвідчених спортсменів і фахівців кафедри спеціальної фізичної підготовки, які надали учасникам рекомендації щодо техніки виконання, ритму дихання та безпечного навантаження.
Тренування є не лише частиною спортивної підготовки, а й ефективною формою фізичної реабілітації, самодисципліни та підтримки командного духу серед ветеранів.
#дружня_підтримка
— 69