За активної підтримки керівництва у Дніпровському державному університеті внутрішніх справ продовжують реалізовувати спортивні ініціативи для ветеранів, створюючи умови для регулярних занять у сучасній тренажерній залі.
Заняття провів інспектор спортивної команди відділу соціально-гуманітарної роботи ДДУВС Артем Гудзенко. Програма тренування передбачала виконання комплексу силових вправ на різні групи м’язів.
Учасники виконували жим штанги лежачи, віджимання та присідання, а також займалися на тренажерах для розвитку сили, витривалості та координації рухів. Окрему увагу було приділено вправам на верхній плечовий пояс і м’язи спини, зокрема роботі на блочних тренажерах.
Протягом заняття тренер контролював техніку виконання кожної вправи, коригував навантаження відповідно до фізичних можливостей учасників та надавав необхідні рекомендації. Такий підхід дозволяє не лише підвищувати ефективність тренувального процесу, а й мінімізувати ризик травмування під час занять.
У ДДУВС наголошують, що систематична фізична активність позитивно впливає на загальний стан здоров’я ветеранів. Регулярні тренування сприяють зміцненню м’язового корсета, відновленню рухових функцій, покращенню концентрації уваги та емоційного стану. Не менш важливим є й спілкування у колі однодумців, що допомагає підтримувати мотивацію та сприяє соціальній адаптації захисників.
Заняття у тренажерній залі є частиною системної роботи університету, спрямованої на підтримку ветеранів через спорт, фізичне відновлення та створення умов для їхньої успішної інтеграції в суспільне життя.
— 16