Захід проведено в межах реалізації проєкту «Пункт психологічних практик».
Тренінг проведено практичними психологами Дніпровського ліцею безпекового спрямування та національно-патріотичного виховання ім. О. Гостіщева МВС Наталією Шинкаренко та Варварою Жировою.
Під час тренінгу учасники обговорювали способи розпізнавання емоцій, методи вивільнення емоцій без зміни ситуації, навчалися усвідомлено висловлювати відчуття.
Разом із психологами ліцеїсти виконували вправи для саморегуляції та самоконтролю, а також розглядали життєві ситуації, які потребують прояву відчуттів, і знаходили рішення щодо усвідомленого реагування та вивчали цикл безпечного проживання емоцій.
За словами фахівців, такі тренінги проводяться з метою формування у підлітків навичок емоційної стійкості, самоконтролю, усвідомлення власних емоцій та опанування практичних способів саморегуляції в стресових ситуаціях.
Подібні заходи є систематичними в роботі психологічної служби, оскільки дають змогу розвивати впевненість у собі, стресостійкість та сприяють поліпшенню атмосфери в колективі.
— 44