Емоційна гігієна та відновлення внутрішніх ресурсів: психологічний тренінг у ДДУВС

Новини університету

Участь у тренінгу взяли слухачі Центру спеціальної професійної підготовки «Академія поліції» Дніпровського державного університету внутрішніх справ.

Захід проведено фахівцями відділення психологічного забезпечення Дніпровського державного університету внутрішніх справ у межах реалізації проєкту «Пункт психологічних практик».

Учасники заходу оволоділи серією спеціальних психотренінгових вправ, які дадуть змогу навчитися краще усвідомлювати, розуміти та керувати власними емоціями. Вони ознайомилися із поняттям емоційної гігієни, його складовими та значенням у роботі поліцейського. Особливістю тренінгу став постійний зворотний зв’язок між учасниками, який дав змогу створити гнучкий та ефективний процес взаємодії.

Завідувач відділення психологічного забезпечення ДДУВС Сергій Вишневський підкреслив, що сучасні умови здійснюють комплексний психологічний вплив на особистість, тому навички емоційної саморегуляції з кожним днем набувають все більшої актуальності. Для поліцейських це означає системну роботу над умінням розпізнавати власні емоції, протистояти стресу і зміцнювати психологічну стійкість через регулярні психологічні практики. Недостатній рівень таких навичок може спричиняти суттєвий негативний вплив на професійну діяльність.

Модератор заходу Владислав Бідняк зазначив, що важливою частиною заходу стали дискусії щодо психологічних та практичних нюансів використання навичок емоційної саморегуляції під час навчання та професійної діяльності. Особливу увагу учасники звернули на особисті способи підтримки та контролю емоційного стану, а також їхню важливість в роботі поліцейського. Обговорено шляхи профілактики та недопущення емоційного вигорання в сучасних умовах. Психолог підкреслив, що тематика тренінгу відповідає вимогам реалізації проєкту «Пункт психологічних практик», оскільки його першим завданням є навчання слухачів методам саморегуляції, технікам заземлення та стабілізації психоемоційного стану.

Практична значущість заходу полягає в розвитку психологічної стійкості та обізнаності майбутніх поліцейських, яка дає змогу зберігати ефективність та працездатність в умовах довготривалого стресу.

 

 


12